隨著時代的發展，現在的人們是越來越重視健康了，根據最新發表的健康瀏覽數據來看，2019年每天有3500萬人瀏覽健康相關信息，總量540億，比2018年增長60.7%。關注的話題大多是食品健康，各種疾病，空氣環境，營養，健身知識等，其實在我們的生活中有一個被忽視的健康隱形殺手——辦公室噪音。

辦公室噪聲的頻率比較復雜，沒有周期性的振動，會給人們的工作和生活帶來不同程度的危害和影響。

牛津經濟學院對多家企業員工進行了數據統計與研究調查，數據顯示，相較于其他的公司福利，絕大部分辦公室工作者更加在意能有一個安靜的工作環境。

在長期的噪聲環境中，會降低工作效率，甚至給健康帶來危害。根據世界衛生組織和歐盟委員會聯合研究中心的數據，長期接觸辦公室噪音會導致高血壓和心臟病的風險。同時，也會引起人們的背痛和焦慮。

如果辦公室經常出現不明原因的頭暈、耳鳴、心煩意亂和注意力不集中的癥狀，請考慮是否是辦公室噪音引起的。

現代辦公環境越來越好，但很大一部分企業并沒有避免辦公噪音。辦公人員，各種設施，室外因素會產生一定的噪聲，但一旦噪聲過大，持續時間過長，會導致一些健康問題。

辦公室里的噪音源是什么?根據相關資料，以下聲源對辦公室噪聲有不同程度的影響(從高到低排列)

· 同事大聲打電話;

· 同事在附近說話;

· 電話鈴聲或警報;

· 來訪的家庭成員(非兒童);

· 桌游(乒乓球、足球、電子游戲等);

· 辦公室里的寵物;

· 外部聲音(汽車、警報器、園林綠化工作、狗叫聲);

· 同事吃飯;

· 供暖或空調系統;

· 復印機/打印機;

· 沖咖啡

近年來，開放式辦公室的應用越來越廣泛，開放式工作室確實比傳統工作室有更多的自由空間和各種形式的工作。但是，如果沒有專業的隔音空間設計，也沒有結合自己團隊的特點，很容易使辦公空間變得不合適，反而加重了辦公噪音的負擔。

在一個由于分散注意力而每天平均損失86分鐘的開放式辦公室環境中，85%的受訪員工不喜歡開放式辦公室環境所創造的嘈雜的工作環境，并指出很難集中精力。

辦公室噪音，不可避免的，那么如何盡量減少辦公室噪音的危害?

辦公分區

創建一個清晰的辦公區，可以區分辦公區、隔音區、設備區、休息區等區域。項目實施前，有專業的空間規劃設計人員解決辦公區劃問題..有效地將聲區與無聲區分開，使部分噪聲與聲源隔離，為工作區提供更安靜的環境。

辦公家具選擇

選擇一套設計合理，合適的辦公家具..現在許多新穎獨特的辦公家具越來越進入企業的視野，但在選擇辦公家具時，要充分考慮到自己企業的發展特點。永恒辦公家具，在滿足團隊之間高效合作的同時，也能營造出個人空間，讓空間規劃建設合理有序，每個人的工作都能做到靈活不出格..這樣的結構也是降低辦公噪音的合理結構。

安裝專業設備

在工作區域及人群區域，安裝隔音及吸音裝置，吸音軟包，鋪設地毯，增加裝飾性聲畫等，選擇有特殊處理的辦公家具，盡量減少音響區域內不可避免的噪音。綠色植物是一種天然的吸聲板。在辦公室里擺放大量的綠色植物，不僅可以減少電腦輻射，凈化空氣，還可以阻隔和散射聲波。

通過一些規定，或者一些提示，讓大家盡量不在工作中制造噪音，為自己和他人提供一個安靜的環境。

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